FREESTYLE
Kontakt: Andreas Kummer
Training
Das FS Hallentraining am Donnerstag findet zusammen mit dem SBX Hallentraining in der Turnhalle Altenberg, Altenbergstrasse 39, 3013 Bern (Karte) statt. Im Sommer wird das Donnerstags-Training in drei Gruppen eingeteilt:
Trainingszeiten:
Gruppe 1+2: 19:15 Uhr - 21:30 Uhr
Gruppe 3: 19:45 Uhr - 22:00 Uhr
Sommerprogramm:
Bitte denkt daran, dass wir im Sommer wenn immer möglich zuerst Joggen gehen, danach erst in der Halle trainieren. Also nehmt Jogging- & Hallenschuhe mit!
Das Hallentraining findet während den Schulzeiten (ohne Ferien) prinzipiell jeden Donnerstag Abend statt.
Trainingsphasen:
- Basis 1 - bis zu den Sommerferien
- Basis 2 - Ende Sommerferien (ab 13. August) bis Herbstcamp
- Intensiv - ab Herbstcamp bis Mitte Dezember
- Wettkampf - ab Mitte Dezember bis Saisonende
Für genaue Details schau bitte in den Terminkalender.
Trainingshandbuch
Um im Snowboardsport in einer spezifischen Disziplin Erfolg zu haben, reicht Talent alleine nicht. Es braucht auch gewisse körperliche Grundlagen in Bezug auf Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Diese können trainiert und entwickelt werden. Das Trainingshandbuch dient dabei als Grundlage für die Planung und Durchführung der individuellen Trainings.
Zudem stehen für sämtliche Freestyle & Snowboardcross Teams der BABE die aktuellen Trainingskalender zum Download verfügbar. Pro File sind stets die Pläne aller Teams enthalten. Die Trainingspläne werden im Herbst erweitert und die definitive Wintersaisonplanung wird dann auch integriert.
Trainingshandbuch 11/12 (1.15 MB)
Trainingshandbuch 11/12 - Trainingsplan Kondition (841.63 kB)
Teamrider
| Profil | Name | Wohnort | Resultate |
|---|---|---|---|
 | Bürki Simon | Gwatt (Thun) | FIS-Resultatenliste |
 | Höckel Caroline | Spiez | FIS Resultatenliste |
| Hublard Alain | Belp | FIS-Resultatenliste |
| Menth Ralph | Riedholz | FIS-Resultatenliste |
| Notz Robin | Büren an der Aare | FIS-Resultatenliste |
| Schärer Michael | Spiez | FIS-Resultatenliste |
| Thönen Moritz | Hilterfingen | FIS-Resultatenliste |
| Werder Tim | Hilterfingen | FIS-Resultatenliste |
| Zinniker Lars | Biel | keine FIS-Lizenz |
| Profil | Name | Wohnort | Resultate |
|---|---|---|---|
| Bigler Lukas | Ostermundigen | keine FIS-Lizenz |
| Engel Julien | Düdingen | keine FIS-Lizenz |
| Fuchs Svenja | Oberwil | keine FIS-Lizenz |
| Gonzalez Fabio | Brittnau | FIS-Resultatenliste |
| Guinand Gabirano | Bern | FIS-Resultatenliste |
| Heer Tim | Thun | FIS-Resultatenliste |
| Ochsenbein Ali | Bern | keine FIS-Lizenz |
| Profil | Name | Wohnort | Resultate |
|---|---|---|---|
| Brönnimann Roy | Thun | keine FIS-Lizenz |
| Caliaro Oliver | Twann | FIS-Resultatenliste |
| Jungo Jannick | Muri b. Bern | FIS-Resultatenliste |
| Mathis Markus | Belp | keine FIS-Lizenz |
| Montagner Fabio | Zwingen | FIS-Resultatenliste |
| Zbinden Jonas | Langnau i.E. | FIS-Resultatenliste |
| Profil | Name | Wohnort | Resultate |
|---|---|---|---|
| Burkhalter Tim Jonas | Diemerswil BE | keine FIS-Lizenz |
| Feingold Riccardo | Oberwangen | keine FIS-Lizenz |
| Greuter Thierry Noah | Burgdorf | keine FIS-Lizenz |
| Rau Gian Leo | Bellmund | keine FIS-Lizenz |
| Saurer Dario | Aeschlen | keine FIS-Lizenz |
| Schwab Levin | Albligen | keine FIS-Lizenz |
| Siegenthaler Sina-Melissa | Schangnau | keine FIS-Lizenz |
| Profil | Name | Wohnort | Resultate |
|---|---|---|---|
| Bigler Lukas | Ostermundigen | keine FIS-Lizenz |
| Brönnimann Roy | Thun | keine FIS-Lizenz |
| Bürki Simon | Gwatt (Thun) | FIS-Resultatenliste |
| Caliaro Oliver | Twann | FIS-Resultatenliste |
| Engel Julien | Düdingen | keine FIS-Lizenz |
| Fuchs Svenja | Oberwil | keine FIS-Lizenz |
| Gonzalez Fabio | Brittnau | FIS-Resultatenliste |
| Guinand Gabirano | Bern | FIS-Resultatenliste |
| Heer Tim | Thun | FIS-Resultatenliste |
| Höckel Caroline | Spiez | FIS Resultatenliste |
| Hublard Alain | Belp | FIS-Resultatenliste |
| Jungo Jannick | Muri b. Bern | FIS-Resultatenliste |
| Mathis Markus | Belp | keine FIS-Lizenz |
| Menth Ralph | Riedholz | FIS-Resultatenliste |
| Montagner Fabio | Zwingen | FIS-Resultatenliste |
| Notz Robin | Büren an der Aare | FIS-Resultatenliste |
| Ochsenbein Ali | Bern | keine FIS-Lizenz |
| Schärer Michael | Spiez | FIS-Resultatenliste |
| Thönen Moritz | Hilterfingen | FIS-Resultatenliste |
| Werder Tim | Hilterfingen | FIS-Resultatenliste |
| Zbinden Jonas | Langnau i.E. | FIS-Resultatenliste |
| Zinniker Lars | Biel | keine FIS-Lizenz |
Trainer
| Profil | Name | Wohnort | Teamzuteilung |
|---|---|---|---|
| Joss Samuel | Bern | Elite |
| Marolf Reto | Grindelwald | Elite |
| Profil | Name | Wohnort | Teamzuteilung |
|---|---|---|---|
| Helbling Samuel | Langnau | Nachwuchs |
| Straub Marc | Bern | Nachwuchs |
| Profil | Name | Wohnort | Teamzuteilung |
|---|---|---|---|
| Baer Sammy | Münchenbuchsee | YoungStars |
| Profil | Name | Wohnort | Teamzuteilung |
|---|---|---|---|
| Baer Sammy | Münchenbuchsee | YoungStars |
| Helbling Samuel | Langnau | Nachwuchs |
| Joss Samuel | Bern | Elite |
| Marolf Reto | Grindelwald | Elite |
 | Schmutz Daniel | Kehrsatz | Trainer/in |
| Straub Marc | Bern | Nachwuchs |
| Zimmermann Jrene | Grindelwald | Farm |
